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Curso:
Actividad: Plan personal de acción para afrontar lo que queda del año
Has una lista de las materias aprobadas hasta la fecha y las notas correspondientes a cada materia.
Has una lista de las materias desaprobadas hasta la fecha y las notas correspondientes a cada materia.
Has una lista de las materias en curso cuyas notas tienes levantar antes de diciembre y la nota que debes obtener para aprobar.
Has una lista de las materias que tienes que preparar para recuperar en diciembre.
Ahora,
1. Haz una lista de los factores o causas que, a tu parecer, influyen en la nota de cada materia aprobada:
2. Haz una lista de factores o causas que, a tu parecer, influyen en la nota de cada materia desaprobada:
Para ayudarte te doy una lista de posibles factores o causas, que pueden haber afectado tu rendimiento escolar:
1. saber explicarte en la respuesta
2. la claridad en la redacción y la ortografía
3. llevar el examen estudiado
4. hablar con el compañero de al lado
5. haber atendido cuando el (la) profe explicaba
6. no distraerse
7. lo difícil que era el examen
3. curiosidad que has tenido por buscar más del tema
9. no hayas confiado en ti
10. interés por la asignatura
11. tener capacidad de entender las cosas
12. contestar a voleo las preguntas
13. el esfuerzo hecho durante el examen
14. el-humor- que hayas tenido ese día
15. estar tranquilo(a)
16. haber comprendido lo estudiado
17. entender lo que te preguntan
13. copiar durante el examen
19. problemas en casa
20. Como te llevas con el/la profe
21. pensar que vas a aprobar
22. saber estudiar
23. esperar que te ayuden los demás
Volveremos sobre esa lista para pensar cómo modificar el hábito o la conducta que no nos favorece y como implementar otras tendientes al logro de un mayor rendimiento.
Bien, sigamos…
Idear estrategias para afrontar la última etapa del año teniendo en cuenta el rendimiento académico presentado hasta hoy!:
Evaluemos en un cuadro los costos y beneficios de esforzarse y estudiar hasta fin de año, fijando prioridades, considerando por qué y para qué, las materias, las fechas de recuperación, la nota que necesito obtener,…
Idear estrategias para afrontar la última etapa del año teniendo en cuenta el rendimiento académico presentado hasta hoy!
Para ello, ¿Vamos a reorganizar tu agenda?...
Vamos a analizar tus costumbres personales. Pasos a seguir:
ü Completa el siguiente cuadro:
| Actividad | Lunes | Martes | Miérc. | Jueves | Viernes | Sáb. | Dom. | total |
| Dormir | | | | | | | | |
| Comida | | | | | | | | |
| Clases | | | | | | | | |
| Estudio | | | | | | | | |
| Actividad física | | | | | | | | |
| Distracción, Ocio | | | | | | | | |
| Acciones necesarias | | | | | | | | |
| Tiempo malgastado | | | | | | | | |
Tras una semana analizando en que empleas cada hora de tu tiempo, estarás en condiciones de conocer el tiempo que malgastas y de hacer una reflexión personal de si la distribución de tu tiempo está acorde con tus necesidades, prioridades u objetivos.
Un Plan, consejos:
- Diseña un plan con lo quieres alcanzar en lo que resta del año: a modo de objetivos: mejorar mi atención en clase, conversar menos en clases, preguntar lo que no entiendo, levantar notas de…………, completar carpetas, estudiar para los examenes, realizar consultas….
- Planifica el horario de cada semana y de cada día, intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado; para ello ten en cuenta lo que has reflexionado acerca de cuáles son tus necesidades, prioridades y deseos…hora de acostarte, hora de levantarte, hora de estudio, hora de completar trabajos o carpetas,….
- Lleva un registro en que anotes todas los acontecimientos que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas: por ejemplo, pedirle la carpeta para completar la mía a……… el día…., ir a horario de consulta del día….. a las……, hablar con el profesor………., averiguar sobre clases particulares, ….
- Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo público. Has de esto un reto personal y demuéstrate que puedes organizarte y conseguir buenos resultados.
El Plan en Marcha, más consejos…
Pregunta a tus profesores, compañeros cuantas horas de estudio son necesarias a la semana para tu nivel de estudios. Evita el horario nocturno, especialmente las últimas horas de la noche. Dedica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean más complejas y difíciles, aunque no sean tus preferidas. Es muy importante intercalar breves periodos de descanso cada hora de estudios (cinco minutos). Elaboración del plan personal de acción.
El seguimiento semanal tendré lugar en cada encuentro del taller de “Con-vivencia en juego”, donde se les preguntará acerca del
Para los papas……sacado de pág. Web asique hay que revisar y agregar si hace falta!
Cómo ayudar a su hijo/a adolescente con la tarea
Los adolescentes pasan cada vez más tiempo con los amigos y es posible que participen en actividades extraescolares. Trate de encontrar un equilibrio entre respetar el deseo de su hijo/a de ser independiente y continuar demostrando interés en su educación y apoyarlo/a al respecto, aunque su hijo/a no siempre lo desee o lo necesite.
Formas de trabajar con su hijo/a adolescente
- Establezcan prioridades y preparen un horario. Los adolescentes tienen muchas cosas de las que ocuparse y eso les causa mucho estrés, por eso, siéntese con su hijo/a adolescente y hablen sobre la preparación de un horario para las actividades sociales, las actividades después de la escuela, el tiempo libre y la tarea. Aunque los adolescentes son capaces de elegir cuándo hacer la tarea, usted puede asegurarse de que tengan suficiente tiempo en su horario para hacerla. Esto ayudará a su hijo/a adolescente a aprender a administrar su tiempo, le demostrará que la tarea y la escuela tienen que ser una prioridad, y además lo/a mantendrá a usted conectado con la vida de su hijo/a.
- Encuentren un buen lugar para trabajar. Es posible que su hijo/a adolescente prefiera la privacidad. Independientemente del lugar que elija su hijo/a, asegúrese de que sea cómodo para él/ella, que esté bien iluminado y que no ofrezca distracciones, como la televisión y el teléfono. Asegúrese de controlar que su hijo/a esté haciendo la tarea.
- Apoye y anime a su hijo/a. Es posible que no necesite participar tanto en la tarea de su hijo/a adolescente; aún así, es aconsejable que esté presente para apoyar a su hijo/a mientras trabaja. Muéstrese dispuesto/a a responder preguntas y a ayudarlo/a. Repase las instrucciones con su hijo/a adolescente antes de que comience a hacer la tarea, deje que le exprese sus ideas y hágale comentarios, u ofrézcale revisar la tarea cuando haya terminado.
- Los grupos de estudio. Los grupos de estudio son generalmente una buena estrategia para los alumnos de la escuela media o secundaria. Es posible que su hijo/a se beneficie al estudiar con uno o dos compañeros de clase; no obstante, asegúrese de que el grupo esté aprovechando el tiempo para estudiar. Si tiene preguntas sobre los grupos de estudio o sobre cómo ayudar a su hijo/a adolescente a formar un grupo de estudio, hable con la escuela para que le den algunas recomendaciones.
- Hable con el/la maestro/a. Si su hijo/a parece tener problemas con una materia o un tipo de tarea en particular, reúnase con el/la maestro/a para hablar sobre ello.
- Mantenga la comunicación con su hijo/a. Es recomendable que hable regularmente con su hijo/a sobre la tarea y la escuela. Cada vez que usted tenga preguntas o inquietudes, es buena idea hablar con los maestros de su hijo/a adolescente y, si fuese necesario, con otro personal de la escuela, como consejeros escolares, directores, etc. De esta manera, usted permanecerá conectado con la vida de su hijo/a adolescente y con su educación, logrará una buena comunicación y mantendrá el vínculo entre la escuela y el hogar.
